Seu cérebro produz uma sinfonia elétrica. Entenda as ondas Beta (estresse), Alpha (calma) e Theta (criatividade) e como a meditação pode ensiná-lo a reger sua mente para mais paz e foco.
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Guia prático da meditação ThetaHealing®. Aprenda o passo a passo para entrar em estado Theta, reprogramar o subconsciente e reduzir o estresse. Uma jornada entre ciência e consciência.
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Guia definitivo sobre ThetaHealing® para iniciantes. Entenda o que é, a ciência por trás das ondas theta e da neuroplasticidade, e seus benefícios para transformar crenças e alcançar o bem-estar.
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Entenda a neurobiologia do trauma: como o cérebro (amígdala, hipocampo) e o corpo reagem a eventos extremos. Saiba por que o alarme de “luta ou fuga” pode persistir e como a ciência guia a cura.
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Seu cérebro adora estar certo. Descubra o viés da confirmação, a armadilha mental que nos impede de aprender, e como superá-la para tomar decisões mais inteligentes e conscientes.
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Descubra como a ciência explica o efeito placebo da fé. Sua crença não é imaginação, é neurociência: um poder real para ativar a farmácia interna do seu cérebro e promover a cura.
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Este artigo desvenda a neurociência da gratidão, explicando como a prática altera a química cerebral ao liberar dopamina e serotonina. Apresenta 4 estratégias para treinar seu cérebro e colher os benefícios.
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Entenda a ciência por trás de suas crenças e aprenda a reprogramar sua mente. Este guia une neurociência e práticas para transformar crenças limitantes em poder pessoal e liberdade para criar sua realidade.
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Guia completo sobre o que é o sistema límbico. Entenda seu cérebro emocional, a função da amígdala e do hipocampo, e aprenda 3 estratégias práticas para a regulação de suas emoções e reações.
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Descubra a diferença vital entre Serotonina (felicidade, calma) e Dopamina (motivação, busca). Este guia prático, baseado em neurociência, ensina como equilibrar sua química cerebral para mais propósito.
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