5 Exercícios de Mindfulness para Aliviar a ansiedade que Levam Menos de 10 Minutos.
Sente-se ansioso e sem tempo? Descubra 5 exercícios de mindfulness, baseados na ciência, que levam menos de 10 minutos para acalmar sua mente e aliviar o estresse onde quer que você esteja.
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